你一定有过梦，但是你有没有仔细回忆过自己的梦，分析过自己的梦呢？心理学创始人弗洛伊德认为，梦是潜意识的再现；梦想是内心某些愿望的实现；梦是有意义的心理活动。那么什么是梦想呢？你如何解释你的梦想？
今天我们就从心理学的角度来分析一下梦。
什么是梦想？梦是通往潜意识的捷径。 19世纪，三位犹太人改变了世界。一位是马克思，一位是爱因斯坦，一位是弗洛伊德。因为弗洛伊德提出了潜意识，揭开了人性最后的面纱。让我们知道，我们的自我意识没有最终决定权，巨大的潜意识才是我们真正的“主人”。
当我们清醒的时候，潜意识会被我们的自卫系统“压制”，因为里面隐藏着太多道德和其他常规内容所不允许的东西，但这些东西不会消失，而是会成为一种感觉，成为一种感性，影响我们的行为选择。
当我们处于睡眠状态时，潜意识与意识之间的“防线”（自我防御系统）变得松弛，潜意识中的事物就会“潜入”意识，进入我们的思维，让我们感觉你知道，这是一个梦。
儿童的梦是对愿望的直接反应，而成人的梦往往是经过修改或伪装的思想碎片。不知道你小时候有没有做过这样的梦：在梦里，你想去厕所，你着急地寻找厕所，最后你找到了。早上醒来，发现自己尿床了。我们只有在年轻的时候才会有这样的梦想。随着年龄的增长，我们的自我意识增强，意识与无意识之间的“防线”变得更强，我们将不再有如此直截了当的梦想。
潜意识的事物想要进入我们的意识，就必须对其进行修改和伪装，以逃避自卫系统的“审查”。因此，随着年龄的增长，我们的梦想开始变得不连续、不协调、不确定。
例如，如果一个非学生的成年人经常梦见自己考试不及格，则可能意味着他最近在生活中遇到了一些压力。中心化、自恋、不愿意承认自己是“弱者”，所以潜意识中的这种压力必须依附于我们意识所接受的某种记忆，这样我们才能意识到它。这成为梦想。
至少有两种人不做梦：一种是开悟的“真人”，另一种是精神分裂症患者。正如我们之前所说，梦是潜意识的再现，是我们压抑的想要实现的愿望的再现。开悟的人没有梦想，因为他们的潜意识和意识是一体的，他们不必捍卫自己深层的思想。像王阳明那样“心明何言”的人就是这样的人。
另外，重度精神分裂症患者也没有梦，因为他们的自我防御系统已经完全崩溃，他们把一切幻觉和想法都当成了现实。我们普通人都会做梦，但有时我们常常会忘记自己的梦，因为当我们醒来时，我们的意识和自卫系统也会加强，它们会像城市里的环卫工人一样“清理”存在。梦在意识层面带来的记忆痕迹。
所以如果你想记住你的梦，醒来的那一刻就不要动，尽量不要开始思考过程，让梦的记忆自然流动，然后快速记录下来。
接下来，你可以慢慢地觉知，自由联想，结合梦是经过伪装和修改的思想碎片这一事实，回忆当前生活中发生的事件，体验潜意识传达的信息，了解自己的日常生活。生活。对行为进行适当的调整。因为我们认识到了潜意识，并以规范的方式活出了潜意识，我们的内心就会感到舒服，我们就能不断地接近“真实的人”，活出最真实的自己。我们自己的版本。
电影《盗梦空间》讲述了莱昂纳多·迪卡普里奥饰演一名梦想家，带领一队特工进入他人梦境，改变他们的潜意识，窃取秘密的故事。虽然这是一部发生在意识结构中的电影。这是一部科幻电影，却让我们隔离出潜意识与意识、梦境与现实之间千丝万缕的联系。堪称一部解梦经典影片。
正如片中所说，“当我们做梦的时候，感觉很真实。只有当我们醒来时，我们才意识到有些不对劲。你永远不记得梦的开始，你总是突然陷入其中。”我们用现实来塑造梦想，但最终却分不清现实和梦想。了解自己，活出自己，成为梦想成真的人。我们必须为此奉献一生。希望心理学陪伴我们一路走来，让我们在梦想中不迷失，拥有一颗追梦的心，也拥有一份精神。时刻回归自己的身体，身心合一，做最真实的自己。
作者简介：心理老师，温暖的心理咨询师，感情助推器，致力于探索心理学，让有缘人更好成长和发展的心理健康老师。微信公众号：心理老师，免费咨询。
