我们每晚的梦境都免费为我们提供一些启示。如果我们能够正确解读这些启示，对于我们摆脱日常生活中的烦恼、实现自己的愿望将会有很大的帮助。每个人都可以解读梦。阅读这篇文章，了解如何破译梦想并利用直觉智慧的武库。
方法1: 准确描绘你的梦想
(1).学习如何记住梦境。只有当你能够清晰准确地想象它时，梦的解释才有意义。为了记住你的梦，你必须睡得好，并采取措施记住每一个可能的细节。
在床边放一本梦想日记。完整记录你醒来后记得的梦。把记录你的梦作为你早上醒来后做的第一件事。
任何看起来不合逻辑的细节都应该记录下来。那些没有意义、看似不合理的细节最终可能会提供最有价值的信息。
（2）不要创造不存在的情节。你可能会想发明一些不存在的情节来将支离破碎的梦想联系在一起。一定不要这样做。因为这样你就会模糊梦的真正含义。
(3)不要使用解梦工具。你的梦想是你自己生活的投射，完全属于你。解梦书这样的解梦工具并不是为你量身定做的。最终，要真正理解你的梦想的真相，你必须依靠你自己、你的个人情况、你的梦想的背景和你的清醒生活。
方法2: 识别图片和事件
(1) 识别明显的事物。在深入挖掘你的梦想之前，先分析梦想的基础知识并寻找最明显的含义。您可以通过提问来做到这一点：
梦境和清醒生活如何重叠？例如，晚上睡觉前，您将车钥匙放在与平常不同的地方。你梦见你把钥匙放在桌子上的碗里，而不是通常挂在钥匙上的钩子上。这样的话，就不用考虑钥匙和碗代表什么了。
您是否曾梦见过现实生活中已经经历过的事情？有时我们会梦见自己做过的事情，或者在电视、书本或互联网上发生的事情。我们的潜意识会重播它。这种梦的意义可能是你的大脑正在整理日常生活中的娱乐活动。
(2)判断梦境是否反映现实生活场景。你的日常生活中有没有什么未解决的事情发生？你可能会直接梦到这些事件。如果是这样的话，解梦就超级简单了。
如果你和你妈妈吵架了。后来你梦见自己和妈妈吵架了。那么，这个梦是对现实生活事件的反应。
如果你正在赶着deadline，或者一场大考试即将到来，然后你梦见自己错过了deadline，或者考试忘记带笔等等，那么你的梦是一个比较直观的焦虑梦。
(3) 确定这个梦对你的意义。梦中存在直观可识别的物体和事件特别有用。你可以利用这些梦来解决长期困扰你的问题，甚至是潜意识的问题。
如果您反复梦见与母亲争吵，那么这不仅仅是对已经发生的事件的简单反映。这说明这件事一直在你的脑海里挥之不去，困扰着你。你必须在现实生活中解决这个问题。
梦见现实生活中需要解决的问题可以帮助你找到解决办法。历史上许多科学家和发明家都提前梦想过自己的发明。
做梦是处理白天生活经历的过程，它可以帮助你学习。梦会整理和提炼你白天所学到和经历的东西，所以当你醒来时，你应该比昨天更聪明。
方法3: 解释抽象梦
(1) 分析你在梦中感受到的情绪。梦常常以隐喻的形式出现，就像一个拼图等待我们拼凑起来。抽象的梦很难解释，但所有的梦，无论抽象与否，都源于你。它们都具有一定程度的真实性和意义。在梦中密切关注自己的情绪是解梦的关键。问问自己：
做了这个梦之后你有什么感觉？这个梦带来的主要情绪是什么？
您最近在清醒的生活中感受到过这种情绪吗？你梦中的情绪很可能是你在清醒时感受到的情绪的重复，比如对某人生气，因为考试不及格而感到沮丧，或者因为好朋友来拜访而感到快乐和期待。
(2)寻找梦中比较显眼的关键形象。有很多方法可以解析这些图像。分析哪些梦对您当前的情绪状态最有意义。
例如，如果你梦见红色鳄鱼摇晃着老板的台灯，并微笑着看着你，则意味着你对老板很生气，因为他拿走了你的工作成果。或者，也许你对老板办公桌上的小鳄鱼雕像感到恐惧，因为只有当你走进老板的办公室并盯着鳄鱼雕像以避免他的目光时，你才会犯错误。具体如何分析，需要根据自己的实际情况而定。
（3）对自己诚实。你不仅需要付出努力来解释你的梦想，你还必须诚实地面对自己的感受和情绪。梦一般不会告诉你一些你不值得的事情，而是会揭示一些你压抑在潜意识里、刻意忽视的事情。
方法4: 磨练你的分析能力
(1)定期练习解梦。熟能生巧，解梦也是如此。因为通过每个梦的解释，您可以更好地了解自己的潜意识。虽然解梦本质上是直觉和有意识的，但有一些基本的解梦例子作为指导仍然非常有用。以下是一些示例：
假设在你的梦中，你独自被困在一个荒岛上。如果你最近和你的爱人分手了，这个梦的含义就会很明显。也许你对分手感到内疚，或者也许你有错。也许你还在为分手的事耿耿于怀。有时，您入睡前感受到的情绪会潜入您的梦中。
你梦见自己回到学校参加考试。在现实生活中，你已经通过了这个测试。梦见无论你怎么努力，铅笔总是断，试卷总是从窗外飞出去，或者你绞尽脑汁也想不出答案。回想一下你的现实生活，你是非常成功的。这样的梦很可能提醒你，你现在担心的事情是不必要的，因为你已经克服了很多困难；这也可能是对你的警告，你现在如履薄冰，需要更加小心。
(2)识别模式。过了一段时间，你会发现同样的事情在你的梦中反复出现。将这些事情记录在你的梦想日记中，并记录它们给你带来的感受。例如，如果你梦见一只蓝色的鸟，你一开始可能无法解释这只鸟的象征意义。但最终你可能会意识到它与你生活中的巨大变化有关。如果以后再梦见青鸟的话，解释起来就简单多了。
(3)解梦的一个关键问题是它没有规则，与对错无关。最终，这取决于你的自我诚实、自知之明以及将梦想与现实生活联系起来的意愿。成功梦想的解读包含以下要素：
你的分析与你的生活产生共鸣。
对你的梦想的诠释对你的个人成长以及情感或精神的满足发挥着积极的作用。
对你的梦想做出反应不仅成为你的第二天性，而且还会对你的生活产生积极的影响。
如果对你影响不大，你是否会通过解梦来鼓励自己克服初期的困惑或疑虑，放弃自我认识呢？
请记住，梦是一件非常主观的事情，充其量是黑暗和阴郁的，但总是很有趣。
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