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俗语：
如果给你机会，早点让你知道你注定的弱点，比如：你容易发胖，你经常分心，你很难谈恋爱。
还有你的一些优点：你喝得好，你不容易脱发，而且你对压力有很强的抵抗力。
你想知道吗？知道后会发生什么？
近两年多，针对普通人的基因检测产品已经出现在市场上。他们可以分析你的基因并告诉你你的祖先来自哪里、你的口味偏好、你的身体特征和你的性格特征。
这很像科学版的“算命”。
人们很难抗拒“算命”的诱惑。当我们占卜、看星座的时候，我们都想知道如何做出选择，生活会是什么样子。
我的一个朋友从事基因检测。我一直很好奇但从未尝试过。
因为占卜和占星的结果是可以一笑置之的。但如果我们科学地认识自己的“命运”，该怎么办呢？
我直接去找做过基因检测的人。
当他们得知自己“注定”会口吃、体重增加、变得焦虑时，他们会决定顺从还是反抗？
有人说：知道结果后，我终于原谅了自己。
他们的故事证明，真正了解自己需要勇气。
而接受自己很重要，但也很困难。
知道自己的“命运”后，我的感受如何？
自我报告：做过基因检测的朋友
“在知道自己容易肥胖后，
我对吃一点就没事的自我安慰感到失望。”
我以前做过职业测试，结果显示我是“孔雀”性格，外向的那种。但后来我渐渐不喜欢和人说话了。那么我是一个外向的人还是一个内向的人呢？
以前我是不能喝酒的，但喝了几次脸色都变了颜色。还有，我是不是容易肥胖？这也和我减肥的难度有关系。
我想更好地了解自己。
检测报告显示，我喝酒脸不变色，体重容易发胖，情绪容易焦虑脆弱。
确实，我内心经常崩溃，但我能坚持下去；知道自己有肥胖倾向后，我还是有点心痛；当我看到“恋爱很难”时，我内心感到绝望。我必须更坦然地面对我没有女朋友的事实。
我觉得基因其实给自己找了一个借口。哦，我就是这样，现在我能接受自己了，那也没关系吧？然后我告诉自己我会找到解决办法。
减肥更现实。有时候我会问自己，你为什么还要吃？别太幸运，你很容易肥胖。
我一开始觉得自己需要做一些改变，然后决定去做测试。通过测试来了解自己，然后采取行动。
还有一些测试结果特别令人印象深刻。例如，耳垢是粉末状或片状，这是东亚人的特征。西方人的耳垢是湿的，所以他们用棉签清除，而我们则用硬物。还有轻微的体臭。它的发量很多，不易脱发。我对此感到非常高兴。
“没有人相信我生来就是个口吃者”
测试结果显示，我属于“大约10%的人天生哑巴”。
我把这个结果发到朋友圈，朋友们都说：“这怎么可能！这太不准确了！”
没有人相信我生来就是一个口吃者。但我心里知道这是真的。我的口吃是遗传的，我三叔也是。
当我学习的时候，老师让我回答一个问题。我会在句子中间卡住一千次，同学们哈哈大笑。
我经常尴尬地脸红，但妈妈从小就对我说：我不能说清楚，因为我比他们都聪明。我的脑子转得太快，嘴巴却跟不上。
其实这些年，这个问题已经基本解决了。工作中，我会专注于演讲的内容；在进行正式演讲之前，我会写下从问候语到正文到结论的所有内容。如果我遇到困难，我会拿出演讲笔记说：“等一下，它坏了。让我看一下。”
我一点也不尴尬。一个有坚强母亲养大的人，是不会在意被别人嘲笑的。
经过测试，证明我真的变了！
有时我们一生都在思考如何与自己作斗争，但最好的办法其实是发现自己、接受自己、凡事接受自己。克服某些遗传缺陷并不困难。
我妈妈多年前教给我的技巧不仅仅是自我安慰，它终于成为了现实。
“没有什么比让人们摆脱自我谴责和自我厌恶更有价值的了。”
我仍然对自己的粗心和拖延感到震惊。这是从小就存在的问题。
结婚前，我每年会丢失2.5部手机，警察会来我家3次帮助解锁。
幸运的是，我的烹饪实验从未惊动警察。每次锅里的牛肉、猪蹄等被烧成碳化的时候，我在家看书就能及时把火灭掉。
每个月还房贷，总是要等银行打电话催。结果，我的信用卡申请被拒绝了。因为总觉得提前订票很麻烦，有一年除夕夜我都是在南行的火车上度过的。
我曾经让一位企业家朋友在咖啡店等了我两个多小时，他就生气了。我们本来有很亲密的友谊，但这件事却深深地伤害了我们俩。我讨厌自己不可靠。
每当父母批评我时，我就确信自己是一个无可救药的失败者。所以，多年来我尽可能避免见到他们，甚至害怕他们打电话。
出于自我保护的本能，我经常删除类似的记忆，因为它们常常让我讨厌自己却又无法逃避。
基因检测结果并不令人意外。我确实携带多种与注意力不集中相关的风险基因，这使我成为最有可能患有注意力障碍的罕见类型之一。
这个结果对我来说最大的意义就是让我走出了自怜的情感泥潭。这无异于真正的重生。虽然我已经四十多岁了。
曾经有人问我会给25岁的自己什么建议。我回答说，没有什么比能够使一个人摆脱自我谴责和自我厌恶更有价值的了。
我确实摆脱了它们，但这并不是放弃和妥协，所以不能称为原谅自己。了解拖延和分心的根本原因给了我改变的勇气和方向。
“我想要变得更温柔、更愉快”
市面上的基因检测产品我基本都做过。最初我很期待血统信息。
我们四川人，算上四代，都不知道自己的祖先是谁。他们大多数是从其他地方迁移过来的。
这次的结果中，最吸引我注意的是“宜人性”。我觉得我至少是在正常水平之上的，我觉得对人还不错。
没想到我的宜人指数是最低的。我不太关心别人的感受，也不容易受到群体压力的影响。我还是不相信。这与我的认知角度有很大不同。我非常爱你。
我还是想克服它，希望自己能温柔一点，对大家好一点，做团体中的建设者而不是破坏者。
他们还说我不太会喝酒，对咖啡很敏感，但现实生活中我恰恰相反。我以前很爱喝酒，每天喝一点就可以入睡，每天也喝咖啡。
我一直想，我一定特别容易上瘾。但实际上并非如此。我意识到我不能再根据基因找借口了，所以下半年我基本上就不再喝酒了。
出生注定其实并没有那么大的影响。换句话说，做一个超越的人，克服它，利用它的先天优势。
但有些事情是无法改变的，所以我们就不要改变它们。现在我们到了你这个年纪，也应该知道哪些部分是不能改变的。
“我不适合晚睡或早起。”
我看到一个睡眠指示器，很好奇我是熬夜型还是清晨型。
最终测试结果：我不适合晚睡早起！
知道这个结果后，我尽量做到12点睡觉，8点起床。我确定了调整睡眠习惯的方向，无需一次次尝试磨练自己的意志力。
还有一个结果是：我属于体力耐力较差的类型。但我刚刚跑了半程马拉松。感觉棒极了。因为我从中学就开始跑步了。
我完全不用担心在进行基因检测后会限制自己。基因只是一个初始指标，可能和你开始玩游戏时设置的一样。如果一开始效果不好，并不代表价值不会高。
比如跑步，虽然我的耐力不好，但是我喜欢。跑步对我来说很重要，所以我还是会跑步。也许我整个过程都挑战了，比正常人付出了更多的努力。
知道了这一点，我会做好更好的准备。我不会着急，会慢慢来。
“我母亲的焦虑是注定的。”
从小到大，妈妈一直关心着我，关注着我的生活细节。有一次我很高兴地给她发了一张我穿着红色裙子、化着妆的照片。她的第一反应是：你的房间怎么这么乱？
我用了一张黑白照片作为微信头像，下面用黄色斜体写了“我会永远想念你”，我觉得有点黑色幽默。我妈连续几天轰炸我，逼我换头像。她说：“你就不怕别人说你闲话吗？”
她觉得我很尴尬，这也让她很尴尬。三天后，我妥协了，换了一个新的头像，有阳光、沙滩、海浪、仙人掌。
之后，几乎每次换头像，妈妈都会评论。以下是部分头像问题的截图：
去年，我让父母一起做了基因检测，结果发现我和妈妈有一个共同的特点：“容易焦虑”。
妈妈很喜欢“稳”这个词。害怕改变，害怕机会。想要控制与她有关的每一个方面，包括我。
毕业的时候我有两个工作机会，一个是创业公司，一个是北京户籍的事业单位。我想创业，但我的父母很生气，一直在微信上打电话劝我。还被情感绑架了。
我也开始感到焦虑。结果我屈服了，去了公立机构。这让我很受伤，因为他们不太关心我的个人感受。
事实上，基因测试并不能完全改变我的家庭和我的父母。
但现在，父母也知道，心中挥之不去的担心、担忧、唠叨、对风险的恐惧，就叫“焦虑”。
我的母亲也开始从遗传和心理学的角度来理解人性。你和我说话的时候会冒出什么认知、心理学之类的词语。
我们以前从未谈论过这些个人经历和情感。
我觉得我们都更加了解彼此了。
“我很高兴知道我的天赋很平庸。”
父母双方都是老师。爸爸非常内向，家里的其他成员大多成就都很低。有的去上厨师班，有的去职业学校当传单艺术家。我隐约感觉自己的天赋并不是特别好。
创业后，黄章进老师曾告诉我，我是一个“草食动物”。投资圈和创业圈都是“掠夺者”。
以前和别人交流的时候，我是合作的，而不是主导的。有点胆怯。创业时，这成了我的弱点。纯食草动物无法在激烈的竞争中生存。
我会学习的。我有一个朋友，他从小就喜欢竞争、喜欢胜利、痴迷于风险。他去了商学院。当我们一起吃饭的时候，他会看餐厅的位置、菜品、翻台率、定价等来推断餐厅是否能够健康经营。
从测试结果中得知我“天赋平庸”，我其实很高兴。因为这让我更加确信自己付出了很多努力。
我对酒精的耐受性很差。喝完之后，感觉有点接近于不努力的状态。这就是我的真实特点：反应迟钝、性格内向、嘴巴笨、不太能理解别人的感受。
我真的克服了很多。
很难理解自己。诚实地面对真实的自己，而不是幻想的自己，是一个很大的挑战。
我有一些朋友不愿意面对，也从来不敢做基因检测。他总觉得自己不成功，不成功，他害怕他的基因会告诉他，这就是他的命运。
其实我是反对“基因决定论”的。基因为人们提供了你可以成为什么样的人的可能性。对抗不是改变的第一步，理解和接受才是。
只有充分认识自己，才能真正掌控自己。
读后感想：
你想了解你自己什么？
